Hubněte zdravě s Václavem Krejčíkem - DVD

cena v našem knihkupectví: 212 Kč,- (běžně: 249 Kč,-)
koupit

Program je určený všem, kdo chápou, že hubnutí a zdraví není bez zadarmo. Základním předpokladem pro správné hubnutí je aerobní aktivita, která při …

Informace o knize

Kniha Hubněte zdravě s Václavem Krejčíkem - DVD - další informace

Program je určený všem, kdo chápou, že hubnutí a zdraví není bez zadarmo. Základním předpokladem pro správné hubnutí je aerobní aktivita, která při kombinaci s posilovacím a protahovacím cvičením, dokáže účinně a snadno vytvarovat tělo a odstranit přebytečné kilogramy.

Václav Krejčík vám doporučí vhodné aerobní aktivity a uvádí jak kombinovat posilovací cvičení powerjógy a pilates v klidu vašeho domova.

Cvičební DVD je rozděleno na 7 bloků, které je možné během týdne kombinovat. Protože každý začátek má být pozvolný, je vhodnější setrvat například 2 týdny u jednoho bloku a pak přidávat další nová cvičení. Záleží na vaší fyzické kondici i kilogramech na­víc.

Při zdravém hubnutí platí pravidlo: Raději postupně a méně, než rychle, pak přestat a nabrat o to víc kilogramů zpět.

Naše cena: 212 Kč,- (běžná cena: 249 Kč,-) koupit

Kam dál?

• Další knihy od autora „neuveden“
• Další knihy z kategorie „DVD“
• Další knihy z kategorie „Ostatní“
• Zobrazit váš nákup
• Nápověda aneb jak nakoupit