Aerobik nejen pro těhulky - DVD

cena v našem knihkupectví: 170 Kč,- (běžně: 199 Kč,-)
koupit

Obsahem cvičební DVD „Aerobik nejen pro těhulky“ , je aerobní cvičení pro budoucí maminky včetně cvičení po šestinedělí. Cvičení je určené aktivním …

Informace o knize

Kniha Aerobik nejen pro těhulky - DVD - další informace

Obsahem cvičební DVD „Aerobik nejen pro těhulky“ , je aerobní cvičení pro budoucí maminky včetně cvičení po šestinedělí. Cvičení je určené aktivním těhotným ženám, které mají bezproblémové těhotenství a chtějí si udržet kondici a postavu i tomto krásném období. Vlastní cvičení je zdravotně nezávadné a je uzpůsobené těhotenskému stavu. Nezapomeňte na kvalitní sportovní obuv vhodnou do tělocvičny a na cvičební podložku.

Na pomalou a velmi líbivou hudbu si zacvičíte jednoduchou choreografii sestavenou z prvků nízkého aerobiku, která neobsahuje poskoky, otáčky a prudké pohyby. V posilovací části procvičíme všechny problémové partie a dozvíte se jak posilovat břišní svalstvo v těhotenství. V druhé části najdete návod jak cvičit a posilovat břišní svalstvo po ukončení šestinedělí.

Součástí obsahu je i odborný komentář MuDr. Mrázka o pozitivním účinku cvičení v době těhotenství.

Délka cvičení je 60min

Naše cena: 170 Kč,- (běžná cena: 199 Kč,-) koupit

Kam dál?

• Další knihy od autora „Kynychová Hanka“
• Další knihy z kategorie „Sport“
• Další knihy z kategorie „Zdraví a životní styl“
• Zobrazit váš nákup
• Nápověda aneb jak nakoupit