Balanční míč - Komplexní program cvičení + DVD

cena v našem knihkupectví: 740 Kč,- (běžně: 870 Kč,-)
koupit

Set Balanční míč obsahuje vše, co je potřeba k zahájení cvičebního kurzu – knihu, DVD, balanční míč a pumpičku. Cvičení se speciálně tvarovaným …

Informace o knize

Kniha Balanční míč - Komplexní program cvičení + DVD - další informace

Set Balanční míč obsahuje vše, co je potřeba k zahájení cvičebního kurzu – knihu, DVD, balanční míč a pumpičku. Cvičení se speciálně tvarovaným balonem je snazší než s tradičním kulatým míčem, cviky tedy mohou provádět lidé s různou mírou zkušeností a s fyzickou kondicí na odlišné úrovni. Kniha předkládá základní informace o tomto druhu cvičení, které je zaměřeno především na správné držení těla a posílení svalů trupu a zad. Každý z více než 30 cviků je detailně popsán a doprovázen názornými fotografiemi. U mnoha cviků je navíc kromě základního provedení uvedena varianta snazší a náročnější. Na doprovodném 56minutovém DVD naleznete kurz, kterým provádí kvalifikovaná cvičitelka Sarah Charlton. Pravidelným cvičením získáte větší pohyblivost a zakusíte radost z pohybu!

• 56minutový DVD kurz
• balanční míč a pumpička
• základní informace o cvičení s balančním míčem
• popis 33 cviků zaměřených na svaly trupu a zad
• cvičební postupy doprovázené názornými barevnými fotografiemi

Naše cena: 740 Kč,- (běžná cena: 870 Kč,-) koupit

Kam dál?

• Další knihy od autora „Charlton Sarah“
• Další knihy z kategorie „Zdraví a krása“
• Další knihy z kategorie „Sport“
• Další knihy z kategorie „Zdraví a životní styl“
• Zobrazit váš nákup
• Nápověda aneb jak nakoupit